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Ma che buono l'Avocado! - 19/02/2002
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L'Avocado è il frutto dell'albero di avocado originario del Centro America. L'Avocado è ricco di acidi grassi insaturi, fra cui l'acido linoleico e l'acido oleico, è un'ottima fonte di vitamina E, di vitamine del complesso B e di potassio. Questo fa dell'avocado un frutto dalle proprietà antiossidanti utile anche per le persone ipercolesterolemiche o affette da aterosclerosi. Unico neo: un avocado medio contiene 300 calorie circa, molte di più rispetto gli altri frutti.
Newslettersalute.com by Dr. Emiliano Giumetti - Medico Chirurgo - Omeopata
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